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【早安健康／張承宇報導】在台灣談到弘兼憲史，也許並不容易讓人在第一時間想起，但他已經連載35年的作品《島耕作》，卻是享譽海內外、銷售超過4000萬冊的知名漫畫，更即將推出12話的台灣篇。而弘兼憲史已經71歲了，卻能夠維持職業漫畫家一個月100頁的創作量，每天工作14小時、睡眠4.5小時，全年更只有過年4天假期休息，他面對熟齡生活也自有一套見解，更曾出版多本書籍，與廣大讀者分享自己的人生智慧。 弘兼憲史─第二人生的領路人 弘兼憲史曾在日本Panasonic公司任職三年，因此與一開始就專注創作的漫畫家不同，能夠在《島耕作》中以自己的經驗如實描繪職場情狀，這部作品更與膾炙人口的《半澤直樹》並列兩大經典職場漫畫。此外，為了替漫畫取材，弘兼憲史也曾走訪世界各國、與各國政要一起打高爾夫、交換名片，經歷十分豐富多彩。 而面對老後、退休的人生，弘兼憲史認為，保有自己的興趣與心態的調適都十分重要。2018年出版的《弘兼流50歳からの定年準備（暫譯：五十歲開始為退休做準備）》，就替已近退休之齡、在職場上不再像過去充滿機會、憧憬而開始茫然失措的迷茫上班族們指出一條明路，也強調50幾歲是我們展開「第二人生」的準備期，建議盡快著手準備面對全新的開始。 書中指出，現在50幾歲的人們，平均餘命還有30多年，除了妥善規劃退休生活，也要適度調整自己面對人生的心態，生活才能更有餘裕。弘兼憲史強調，人生是屬於自己的，與其和他人比較，更應該思考對於自己的人生、對於家庭與後代，究竟什麼事情才是有意義的，並建議依照自己的興趣，開展第二人生。 同時弘兼憲史更在著作《50歲以後的觀念：「算了」「那又如何？」、「每個人都不一樣」（暫譯）》中建議人們捨棄複雜的思緒及諸多顧慮、放棄不必要的交際，聚焦於自己所重視的事物，尋找除了工作以外的目標，朝向簡單而自信、知足的生活努力，不管年紀多大，對自身所追求人事物的嚮往，都能帶來動力與勇氣。 不只找到興趣，還成了維持健康的絕佳利器！下一頁看漫畫大師樂活又能防失智的秘密！ 找出興趣還可能有健康功效，一舉多得 不只是心態上的調適，弘兼憲史的興趣也和人生同樣精彩，他也曾在著作《過了60歲的快樂男子料理》中推薦退休後的人們可以學習做料理，不但能讓全家吃到美味又健康的食物、讓家人心滿意足，還能省下外食費用，廚藝更是和同好交流時的絕佳利器。 而他的料理多是一些簡單的家常菜，原則是迅速且簡單：湯品用高湯粉製作也沒關係、調味料可以不用精準地一匙一匙量，餐點則是一菜一湯就非常足夠了，也可多加利用罐頭、即食食物，也會同時利用多種烹調工具，例如用瓦斯爐煮水，同時用微波爐解凍肉品，用最短的時間完成各式料理，並同時考慮家中還有什麼食材、如何兼顧營養均衡等。 這樣的「弘兼流」料理方式，不但讓對自己廚藝沒信心的初學者也敢於嘗試，對高齡者來說更是一種良好的腦力訓練。 做料理抗失智！ 做料理在日本也被視為一種抗老防失智的好方法，日本東北大學加齡醫學研究所教授川島隆太所進行的研究也發現，安靜不動時並不活躍的腦部前額葉，在進行研究食譜、拿菜刀切菜、擺盤等任一料理動作時會受到活化；日本京都教育大學教授湯川夏子也指出，料理需要回憶過去經驗，能幫助刺激「情節記憶（Episodic memory）」，可望達到預防失智症的效果。 50幾歲的年齡正是重要的人生轉折！下一頁看這些名人如何彩繪銀髮生活、煥發嶄新光芒！ 50歲後開始著手準備退休、走出屬於自己的路 弘兼憲史更曾在受訪時表示，自己會「畫到不能畫為止」，甚至幽默地說如果自己生病，還要出「住院島耕作、出院島耕作」，這樣的生活態度，以及對人生、興趣的獨到見解，不但引起了許多中高年齡者的共鳴，使弘兼憲史成了日本銀髮生活的代言人，更和許多名人的退休後理想不謀而合。 例如日本趨勢專家大前研一也認為，50幾歲的年齡正是重要的人生轉折，應盡快開始思考、安排退休後的事宜，他自己就在50幾歲時開始學習小豎笛、陶笛等從未學過的樂器，也會從事雪車、水上摩托車等各種戶外運動。 而經常在影片中分享阿嬤古早味料理的「台灣最年長Youtuber」快樂嬤，也許就是因為料理的好習慣，讓他已屆84歲高齡，卻還能維持良好腦力，能條理分明地介紹料理步驟。快樂嬤的家人也在受訪時透露，快樂嬤正是透過鏡頭分享古早味料理，才讓本來憂鬱的他有了新的人生目標，煥發出全新的光芒，甚至還紅到日本，和日本公司簽了經紀約。 我們也不妨趕緊思考自己所愛所想，好好整理紛亂的心緒，為展開第二人生做出準備，迎接人生的嶄新階段。 … 延伸閱讀：

匯流新聞網記者李盛雯/台北報導員工職場旅程成顯學！1111人力銀行和中華人事主管協會主辦「幸福企業─人資論壇，業界專家分享「如何提升員工績效？」超過200位企業人資齊聚，以研發部門的角色思考，為企業做長遠的人才規畫。AI人工智慧時代來臨，人資角色與時俱進轉型，不再只是消極的行政工作，要扮演主動積極研發部門的角色。雲朗觀光集團前人資總監朱建平指出，飯店服務業是最不幸福的產業，因為工時長、薪資結構偏低、客人要求高、員工成就感不高，所以「老闆的價值觀決定企業是否幸福」。他表示，人資策略總目標就是關心員工、被充分授權，運用雲朗五星計畫執行人才的選用育留。人能進得來、要能夠留下來，這才是企業和人資努力的目標。晶華飯店人資副總劉富美認為，幸福是心理感受、屬心理層次，若不能一一滿足所有人需求，就要讓員工有「成就感」。劉富美以晶華「利潤中心」為例，以結果考核、下對上考核、鼓勵創新及參與，和自我考核為企業選用育留。「協助他們找到留下來的理由」就是幸福的新指標。星展銀行人力資源處薪酬福利部副總裁盧文傑説，企業要能循著員工的腳步提供「員工旅程」，就能創造出幸福企業的輪廓，員工從20幾歲到退休之時，規畫出不同時期的幸福需求。康士藤管理顧問公司副總經理林行宜以貓、狗、牛代表3個世代，一個企業和員工要「調對頻道，才能對話」。要如何和新世代開啟對話？林行宜說「引導於前、教導於中、激勵於後」，一個公司與其像家庭，不如說像一支球隊，人員存優汰劣才能創新發展。圖片來源:shutterstock

美國總統川普前顧問史東在社群媒體Instagram上傳一張背景有十字準星的法官照片後，這位明顯惱怒的法官21日對他發出噤聲令，史東在庭上為自己的愚蠢致歉。66歲的史東（Roger Stone）涉嫌在2016年大選期間接觸維基解密（WikiLeaks），被控對國會供述不實、干擾證人和妨礙審理程序等7項罪名。維基解密當時公布駭客竊取民主黨候選人希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton）陣營的資料，重創希拉蕊選情。史東否認這些控罪，他是特別檢察官穆勒（Robert Mueller）的「通俄門」調查中，第6名遭起訴的川普競選幕僚。史東數天前在Instagram上傳聯邦地區法院法官傑克森（Amy Berman Jackson）的照片，背景可見十字準星，具有挑釁意味。照片留言還稱傑克森是「（前總統）歐巴馬任命的法官，曾駁回希拉蕊在班加西事件遭受的指控，並在（川普前競選總幹事）曼納福特（Paul Manafort）被定罪前監禁他」。傑克森下令史東21日出庭。法新社和路透社報導，史東在庭上為他所謂「缺乏判斷力的愚蠢」致歉，且似乎將發出這則Instagram貼文的責任歸咎於一名未具名的助手。他說曾要求一名志工給他照片，他沒仔細檢查，未注意到有十字準星圖。這場聆訊在檢視他是否違反約束條件，或應否就他公開討論案情面臨更多限制。他出庭時坦言，他在通俄門調查遭遇刑事指控後，違反對媒體噤聲令。他說：「我要為自己的愚蠢捶胸頓足，不過我妻子對我更不爽。」傑克森不大領情，之後表示，他的道歉「相當空虛」，不過她願意再給他一次機會。她命令他不得再公開談論案情，要是違反噤聲令，恐將面臨牢獄之災。史東離開法院時未對媒體發言。

記者楊凱婷／綜合報導藝人「東區羅姐」羅霈穎在東區擁有大批房產，但最近東區商圈開始沒落，她忍不住在臉書上發文，對台北市長柯文哲放話「讓東區起死回生吧！」結果反遭柯市長回嗆：「先降房租！」而她的破億身家也隨之曝光。▲羅霈穎投資房產，眼光當道。（圖／翻攝自臉書）藝人羅霈穎年輕時，就常被爸爸灌輸投資房地產的觀念，投資眼光精準的她，目前手邊有5間房產，據悉，她在上海新天地地鐵站附近就有2間房產、1間租人，還有一間自住，雖然房租2萬元相對便宜，但她一簽就是4年約，幸運的她買下不久，很快就有人租，光靠租金每個月就能入帳50萬元台幣，一年就有600萬，是個不折不扣的包租婆。▲羅霈穎有投資眼光。（圖／翻攝自臉書）羅霈穎也利用大陸這幾間房產的租金，繳交台灣八德路上房產的貸款，其名下還有一間位在東區的房子是和媽媽共住的自宅。過去她也曾預告東南亞投資案和準備在墾丁蓋民宿的土地，堪稱是億萬包租婆。而對於東區的落寞，被柯市長回嗆「要不要降房租？」羅霈穎也向《自由》透露，只是覺得東區淒涼，希望能夠更進步，也澄清自己在東區並無房子出租。更多三立新聞網報導乳浪大暴走！女星「半球走光」震得好胸～羅志祥暈了急喊卡56不能亡！王仁甫嗨唱驚傳摔倒 許孟哲氧氣瓶急救命王仁甫攻蛋半夜想先XX 季芹羞曝閨房事「床一直晃動」韓國瑜糗大了！邀鄧紫棋任代言人破局 他爆「不想花錢」

台北市長柯文哲今（23）日晚間，搭機前往以色列參加全球市長會議，由於之前出席的政治人物最後都升官，還進入中央。對此柯文哲說，外國也會做一些評估，有在算投資酬率，言下之意似乎說自己也是政治明星。至於line帳號改成「KP2020」是不是為選總統做準備，他說是幕僚改成「柯P愛你愛你」，跟問鼎2020沒有關係。柯文哲穿著黑色風衣，臉上神情一派輕鬆，準備出訪以色列，參加全球市長會議，老婆佩琪也沒閒著，幫柯文哲整身服裝都打點好好。而柯文哲難得受訪這麼開心，臉上不時嶄露笑容，這回去以色列科市長行程滿檔，不只要觀摩新創產業無人車，還要去拜會與國防相關的國會議員，而全球市長會議以往受邀者都被視為有政治影響力的市長，包括賴清德、林佳龍都去過，今年一共30個國家市長出席，其中柯文哲是唯一受邀的華人市長。柯文哲表示，「跟以色列一些國會議員交流，特別我們有要求說國防相關的國會議員。一般國外在邀請，他們也會算那個投資報酬率，要找看起來比較有希望的來邀請。」柯文哲言下之意似乎也透漏，自己也是政壇明星，只不過現在一舉一動都被外界解讀要角逐2020總統選戰，就連LINE帳號也改成「KP2020」，難道真的選定了嗎? 柯文哲回答的曖昧，他表示是幕僚改成「柯P愛你愛你」並強調這是幕僚的事情。然而柯文哲話沒說死，雖然撇清跟選總統有關，但從出訪的規格，以及時間點，都很難讓人不多做聯想。（民視新聞／賴國彬、劉俐均、鍾淑惠 台北-桃園報導）

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】一名20幾歲大學生，卻被發現罹患第四期大腸癌。經醫師治療11個月後，該患者40歲父親竟然也被診斷出第四期大腸癌，讓家屬母親欲哭無淚。該案例醫師、北醫副院長暨血液腫瘤科主任李冠德指出，20多歲大腸癌多是基因遺傳，然而隨飲食西化推波助瀾，腸癌也有年輕化趨勢。大腸癌年年奪冠 漸有年輕化趨勢根據國健署癌症登記報告，大腸直腸癌長年奪得國人好發癌症之首，大腸癌人數由95年1,0248人，上升至105年1,5374人，標準化發生率由37.9增加至41.3；標準化死亡率雖沒太多變化，但隨著罹癌人數變多，死亡人數11年內，由3,911增加至5,722人。雖然90%以上大腸癌幾乎發生於50歲以上患者，但大腸癌也呈現微幅年輕化趨勢。在大腸癌罹病人數中，95年40歲以下大腸癌人數佔3.56%，105年該數字微幅上升至4.28%。腸癌病因多元 飲食加上基因大腸癌為何有年輕化趨勢？李冠德受訪時表示，大腸癌病因多元，基因是原因之一，然而隨著民眾攝取過多煙燻食品、紅肉、高油脂等食物，加上肥胖，多重因素影響造成罹患大腸癌的年輕人（20-30歲）有變多的趨勢。他不免也要問，「台灣大腸癌發生率幾乎要世界第一，難道台灣人是容易罹患大腸癌的民族嗎？」台灣腸癌病友協會理事長、高雄長庚醫院大腸直腸外科教授陳鴻華則補充，許多臨床研究都顯示，糖尿病或肥胖等慢性病患者，也都和大腸癌脫不了關係。預防大腸癌 健康吃也要篩檢如何預防大腸癌？陳鴻華提出3大預防策略，首先是積極治療罹癌病人；至於一般人應積極篩檢，早期發現早期治療；最後則要教導民眾正確飲食，煙燻食品、紅肉、高油脂食物少吃，蔬果等高纖維食物則要多吃；另外，應多運動控制體重，避免肥胖增罹癌風險。李冠德強調，早期篩檢是關鍵，因為90%大腸癌來自息肉，只有10%是非息肉原因，這些少數人通常是家族遺傳。他呼籲40歲後應進行健康檢查，特別是糞便篩檢。如果有異常，須進一步做大腸鏡，將息肉拿掉。至於家族遺傳高風險患者，篩檢時間需更提早，建議提早至30歲開始做。【延伸閱讀】情緒起起伏伏？！ 每月「針」服躁鬱症

記者蕭廷芬／綜合報導去年《延禧攻略》掀起熱潮，製作人于正來延禧演員吳謹言、聶遠再續前緣拍《皓鑭傳》，播出後評價兩極，女主角演技更一度被砲轟，20日播出大結局，身為女主角的吳謹言在後期劇情莫名消失，指草草用字幕帶過她的下場，驚人爛尾引起熱議。據傳，「真正結局」因不符合史實而全被刪光。▲▼《皓鑭傳》結局用字幕帶過角色下場。（圖／愛奇藝台灣站提供）吳謹言在劇中是趙國御史之女「李皓鑭」，他跟聶遠飾演的富商「呂不韋」結盟，跟茅子俊飾演的秦國質子嬴異人在亂世中爭權奪利，期間更上演虐心腹黑的三角戀，最後李皓鑭和嬴異人生下秦始皇「贏政」，呂不韋則成為秦國的權臣，故事也在嬴異人死後逐漸步入尾聲。觀眾都著看呂不韋跟李皓鑭勾心鬥角後是否能再續前緣，沒想到，卻只看到字幕草草交代了2人的下場跟生卒年，讓人傻眼：「就這樣結束了？」▲呂不偉跟李皓鑭下場令人錯愕。（圖／翻攝自微博）有網友搜出拍攝花絮，化上老妝的兩人同乘小船的畫面，疑似劇本的截圖也跟著流出，講述兩人最後選擇遠離朝堂、遠走高飛，但這樣的圓滿結局也因不符合歷史，而被刪光光。對此，製作人于正表示：「我把皓鑭當作給予《延禧攻略》迷的一個祕密禮物，懂的人會懂，不懂的人可以等下一部！」附上的長文中也透露端倪：「就算因為剪掉了爽點，就算被黑的沒有熱度，但是我相信酒香不怕巷子深，這是給知音看的。」▲▼花絮跟製作人于正透露真正結局。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導白家綺待產失主持？隔15年再接綜藝…王瞳搭擋胡瓜剉咧等鐵齒不信邪…進香屢遇「神蹟」 陳子強就此信服白沙屯媽！首次見面就喊媽！章子怡首吐後母心聲 認「從骨子心疼她」鮮肉演員挑戰演繹新面貌 初見影后謝盈萱羞喊：偶像好貼心

作者為律師歲月如梭，狗年彷彿剛過，豬年旋將到來，正如賀歲片僅言喜慶，就讓在下來擱置政治，提出奈沙馬蘭的《異裂》【英文：Glass】與觀後感。試想：若如奈導所勾勒的故事，當漫畫裡的超級英雄與超級反派，確為真人真事，將會如何？當『虛構』成為『事實』，所謂的『英雄』如何自處？耐人尋味。但中華文化裡的奇人異士頗眾，且待筆者細細道來。清代蒲松齡《聊齋誌異－大力將軍》，描述清朝查繼佐引薦吳六奇將軍的軼聞，據傳查先生即為金庸先生先祖，本篇開頭稱：古寺裡有大鐘，有拖曳痕跡，似有藏物，然鐘有千鈞重，若非天生神力，何能搬移？然吳六奇將軍，舉重若輕，單手托起大鐘，從裡頭取出食物，乃奇中之奇！聊齋點評家以為：情節恐不可信，後人亦認恐屬誇大，誰是誰非？我們來看看，更神乎其神的《江湖隱叟》！1976年代《讀者文摘-間諜與秘密》第１１６頁以下（按：該書亦收入色戒原型的鄭蘋如先烈事蹟），由筆名岩英所記述的《江湖隱叟》：日寇侵略神州，北京淪陷，某日兩位二八年華的女學生，光天化日之下，在北京名勝什剎海，被兩位日軍與兩個漢奸圍住，強說女學生被是『抗日份子』，要強行帶回汙辱；千鈞一髮之際，長鬚老者掌擊四人，匪徒登時殞命，經解剖發現，死者經脈俱裂。日軍與漢奸警察全城搜捕，不少白鬍老人遭池魚之殃，日軍憲兵隊長河崎少校，寢室卻多了兩枚手榴彈與一封署名『江湖隱叟』的信函，少校大駭，問華人翻譯何解？翻譯說：『大陸有四五億人，能人異士頗多，或隱身山林，或出沒鄉里，傳說中的大刀王五就是這類高人的徒弟，少校您自己，從老人能無聲無息出入臥室，可知傳言不虛吧！』無辜遭逮捕的老人們，旋遭釋放，自此日寇與漢奸不敢造次，北京恢復原有的寧靜。承前，清代的聊齋誌異故事，或逸脫常規，歷代類似記載，卻不勝枚舉，可能中國才是『超級英雄』的搖籃，不過他們：不穿緊身衣、戴面具罷了。筆者曾祖父，於清末民初在中國北方作戰，有沙俄狙擊手藏於山壁，電光石火之際，護衛飛身躍起，一刀將賊人劈成兩半，雖不及隱叟類似『北斗神拳』的絕活，就後人眼光，亦屬武功高強，能說皆為憑空杜撰？是以，奈導若知華人傳說，或能拍出另番風貌？亦恐有更多註解？最末，知名科幻作家菲利普狄克作品改編的電影《關鍵下一秒》，由影帝尼可拉斯凱吉飾演有預知能力的主角，他在片頭說：『賭城看表演，眾人以為是魔術，實際上是他們，不要你發現那都是真的。』等語，可說是名作家與名導奈沙馬蘭的『暗合』，但中西有無高人或超級英雄，永遠為難解謎題？但願新的一年，兩岸國泰民安，外人不侵，漢奸不起，讓那『隱叟爺爺』，永無用武之地！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

I love coffee/ Shutterstock每日健康／外電編譯 林宏軒對於許多人來說，咖啡是每天必喝的飲品。但喝咖啡對人體健康的益處，一直以來備受爭議，有人覺得咖啡對身體好，有人卻覺得弊大於利。 根據國外網站《Steptohealth》的報導，事實上，研究指出，如果用正確的方式的喝咖啡，咖啡確實是有助於預防疾病和提升心理能力。建議成人一天不要攝取超過300毫克的咖啡因，而孕婦、患有心臟疾病和高血壓的人須特別減少咖啡因的攝取量。有胃食道逆流、消化性潰瘍等問題的人則要避免喝咖啡。 延伸閱讀：喝拿鐵好還是喝黑咖啡好？研究：「選這種」精神疾病的機率高咖啡有什麼健康益處？給身體能量咖啡的主要成分—咖啡因可刺激神經系統、改善協調性、幫助集中注意力，有助於減少身體的疲累感。 對抗癌症飲用咖啡可降低罹患結腸直腸癌的風險。因為咖啡能抑制膽汁的分泌，預防膽汁滯留所導致的癌症。 降低神經退行性疾病的風險研究指出，喝咖啡可讓罹患帕金森氏症和阿茲海默症等神經退化性疾病的風險降低5倍。延伸閱讀：女生多喝咖啡可防乳癌 代價是「胸部會縮水」預防糖尿病胰腺功能受損是導致糖尿病的原因之一，而咖啡因有助於刺激胰腺細胞，降低糖尿病風險。 過敏和哮喘咖啡有助於改善呼吸道問題，因為咖啡因是改善呼吸道功能的絕佳營養素。 抑鬱症咖啡是一種天然的興奮劑，可有效降低罹患憂鬱症的機率。 抗氧化咖啡含有咖啡因、咖啡酸、綠原酸等成份，可以有效對抗危害身體健康的自由基，而自由基是導致許多疾病的根源。 緩解便秘鉀和鎂的良好來源之一，咖啡含有豐富的營養素，但最重要的是，咖啡為身體補充抗氧化劑和礦物質。這些物質有助於防止退行性疾病和癌症，並幫助強健肌肉和骨骼功能。此外，咖啡也是維生素的良好來源，可以幫助強化免疫系統，並擊退許多健康問題。參考資料：Steptohealth